الإشراف العام خالد أبو بكر
التوقيت 09:32 م, بتوقيت القاهرة

تابعونا على

أبلغ عن خبر كاذب

ابحث معنا

الخضراوات والفاكهة والشاى قد تقي كبار السن من الإصابة بمرض ألزهايمر

وكالات
صورة أرشيفية

صورة أرشيفية

الخميس، 30 يناير 2020 04:30 م

خلصت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوفرة في الخضراوات والفاكهة والشاي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر، بحسب تقرير لوكالة «رويترز».

 

وتتبعت الدراسة حالات 921 شخصاً على مدى ست سنوات بدءاً من سن 81 عاماً في المتوسط. وخلال فترة الدراسة تم تشخيص إصابة 220 منهم بمرض ألزهايمر.


وقال الباحثون إن الأشخاص الذين اتبعوا أنظمة غذائية غنية بالفلافونولات، وهي مضادات أكسدة متوفرة في الخضراوات والفاكهة والشاي، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر مقارنة بغيرهم وبمقدار النصف.


وقال توماس هولاند كبير الباحثين في الدراسة وهو من جامعة راش في مدينة شيكاغو الأميركية: «تناولوا الفاكهة والخضراوات خاصة الخضراوات الورقية واشربوا الشاي من حين لآخر».


وأضاف في رسالة بالبريد الإلكتروني: «إن اتباع نظام غذائي يحتوي على فواكه وخضراوات متنوعة مهم لدوام الصحة خاصة صحة المخ».


واستخدم فريق الدراسة التي نشرتها دورية «نيورولوجي» معلومات عن الأنظمة الغذائية لإحصاء متوسط ما يحصل عليه كل شخص من أربعة أنواع من الفلافونولات توجد في الكرنب والفاصوليا والشاي والسبانخ والبروكلي والطماطم والتفاح والبرتقال والكمثرى وغيرها.

 

اقرأ أيضا:

- نجيب على السؤال الأشهر.. هل تسبب القرفة الإجهاض؟ 

احذرى.. "السرنجة" لدواء الأطفال.. عادة خطرة وفالصو

"الفولتارين والديكلون" مسكن سحرى يسبب الجلطات ويؤدى للموت.. تحذير "فالصو" اعرف حقيقته

 

وقال جلين فيني مدير برنامج الذاكرة والمعرفة في مركز جيسينجر الطبي بمدينة بنسلفانيا الأميركية، والذي لم يشارك في الدراسة: «رغم أن الخرف يمثل خطراً متزايداً علينا كلما تقدمنا في العمر فإنه ليس حتمياً وهناك ما يمكن للناس عمله للحد من هذا الخطر».

Short URL