الإشراف العام خالد أبو بكر
التوقيت 02:12 م, بتوقيت القاهرة

تابعونا على

أبلغ عن خبر كاذب

ابحث معنا

خدعوك فقالوا.. تناول الجزر بكثرة يساعد على تحسن الرؤية ليلا

أحمد إسماعيل
تناول الجزر بكثرة يساعد على تحسن الرؤية ليلا

تناول الجزر بكثرة يساعد على تحسن الرؤية ليلا

الخميس، 19 مارس 2020 09:00 ص

يحرص العديد من الأشخاص على تناول كميات كبيرة من نبات الجزر ظنا منهم أنه به الكثير من الفوائد ومنها يمكنه أن يوفر لك رؤية ليلية جيدة، وجاء ذلك نتيجة إلى انتشار العديد من المعلومات المغلوطة والناقصة أحيانا حول الأطعمة التى نتناولها.

 

 

يعتبر الجزر مصدراً غنياً بفيتامين أ وهو بالفعل مفيد جداً للنظر، لكن لا علاقة بين الجزر وفيتامين أ وتحسين الرؤية أثناء الليل.

 

ومن خلال البحث تبين  إنها مجرد شائعة انتشرت أثناء الحرب العالمية الثانية، حيث طور السلاح الجوي البريطاني نوعا جديدا من تكنولوجيا الرادار وحاول إخفائها عن العالم من خلال الإدعاء بأن نجاحه الجديد يرجع إلى تحسن رؤية طياريه الذين تناولوا الكثير من الجزر.

 

وليس بالضرورة أنّ يحسن الجزر من قوّةِ النظر، لكن يُمكن أن يُساعد تناوله على علاجِ نقص بعض العناصرِ الغذائيّة المُرتبطة بضعفِ النظر بسبب محتواه من البيتا كاروتين.

 

ويساهم تناول الجزر في الحصولِ على فيتامينِ أ، لذلك يُمكن أنّ يُحسن الرؤية في الظلامِ، لكن في أغلبِ الحالات لن يؤدّي الجزر لحصول تَحسّن إيجابي في النظرِ إلا إذا كان الشخص مصاباً بنقصِ فيتامين أ.

 

اقرأ أيضًا:

نجيب على السؤال الأشهر.. هل تسبب القرفة الإجهاض؟ 

أحذرى.. "السرنجة" لدواء الأطفال.. عادة خطرة وفالصو

 

Short URL